고도비만 아이들을 위한 추가 팁 > 질문답변

• 목록

<10월 7일 금요일> 현미밥 아욱된장국 블랙타이거새우카레 닭다리스테이크 올리브샐러드 연근유자피클 열무김치 모듬견과 청국장가루 비건요거트 <10월 8일 중식> 현미... 현미밥ㆍ현미강황청국장ㆍ 현미식혜ㆍ현미파이강정 넣고끓여도 냄새만구수합니다 잘떳습니다 살꼬기 멸치만반줌 넣습니다 2차시도청국장콩불림 생강 계피ㅡ다시마... ㅋㄷ 저녁은 대망의 청국장. ㅋㄷ 갑자기 청국장 땡긴다. 그리고 발효음식에는... 내가 만든 천연발효빵 발아현미빵과 무화과잼 & 오이피클. 벨레트왈 크림치즈와... 특유 청국장맛때문에 효소 먹기를 꺼려하셨던 분들께 진짜 추천해드리고 싶어요. 효소다움 1포 (3g) ▶ 국내산 현미, 보리, 검정콩 등의 자연발효효소 75% + 신바이오틱스... 점점 떨어지는 기억력 당뇨의 좋은 음식 콩-청국장, 초콩, 대두 밭에서 나는... 현미와 통밀 백미와 흰 밀가루보다는 현미와 통밀이 도움이 된다고 하는데요. 이 음식들은... °백미(현미)/찹쌀(찰현미)/흑미(찰) °쌀보리(찰)/늘보리(메)/유색보리(흑,청,자,노)... °참기름(생)/들기름(생)/콩기름(생) °된장/고추장/간장/청국장 °맛간장/맛피클... 15곡 발효효소 함유 국내산 현미, 보리, 통밀, 검정콩, 팥, 조, 수수, 귀리, 메밀... 효소 특유의 쿰쿰하고 텁텁한 맛, 청국장 맛, 먹기에 전혀 달갑지 않았던 기존의... 재료 '콩찐물3컵ㆍ현미떡3줌 계란1개감자0ㆍ3개양파조금... 넣으며풀어지지않고 쫄깃졸깃 맛납니다 청국장또 띄웁니다 영상나오며올리겟습니다 야채육수밥 지을때 현미 반, 흰쌀 반 50:50비율이었는데 현미 70, 쌀을 30으로 바꾸기로 했다.... 후기가 좋길래 사본 된장 #그대로청양초된장찌개 된장이랑 청국장 사러 사또가든을... 주말을 이용해서 볶음밥, 청국장, 나물 반찬, 생선 등의 재료들을 구비해두세요.... [3] 밥은 반드시 흰쌀에서 발아현미 혹은 발아현미와 잡곡, 콩을 섞은 밥을 주도록... 김치청국장 현미,,,조,,,무 밥 먼 숙가락에 얼굴ㅇ 비치냐; 그리고 파 김 치. 엄마가 삼치를 넝마로 만들었다 그치만 맛은 똑같아 한살림 김치청국장 레토르트 진짜... 청국장 비빔밥 재료 : 계란 후라이 + 들기름 or 올리브오일 + 발사빅소스 + 현미밥 + 청국장 + 브로컬리 + 방울토마토 야채는 더 다양하게 담으면 좋을 것 같아요. 특히 이... 새우, 현미, 대두, 표고버섯등 천연 조미료로 맛을 낸다고 한다! 매장에서 인기많은 밀키트 '우렁 청국장찌개' 하루이틀정도는 냉장보관 가능하고, 냉동보관하면... 1003 월 용과, 야채 볶음밥, 시래깃국 요구르트, 토마토소스 두부면, 참외 김치 견과류 바나나, 비빔 현미 국수 1004 화 용과, 시래기 넣은 청국장 연어 샐러드, 고구마... 그 밖에 장에 좋은 음식으로 매실, 청국장, 요구르트, 군밤, 당근, 현미, 고구마가 있어요. 소화관 내부에 있는 것을 원활하게 이동시켜 관련 트러블을 개선할 수 있어요.... 정식 메뉴에 공통적으로 제공되는 밥과 찌개는 입맛에 따라 쌀밥 or 보리밥 or 현미밥 된장찌개 or 청국장 中 골라서 드실 수 있습니다. 저는 보통 둘이 가서 된장찌개... 보리밥/현미밥/흰쌀밥/귀리밥/흑미밥 이렇게 5종으로 구성돼있어요 시작이반... 와 엄청 촉촉하고 쌀알도 고슬고슬 흑미밥 데운날은 청국장에 고등어구이 해줬어요... 02.주식은 현미와 잡곡! 찹쌀현미, 흑미, 향미, 통보리, 통물, 콩, 서리태(검은콩), 조... (당근/양배추/아스파라거스), 청국장 등 고려인삼공사가 전해드리는 "면역력이... 발효시킨 #개량청국장 을 말한다. 삶을 콩(대두)을 뜨거운 곳에서 띄우기에... 토망고+현미밥(섬유질 포함한 식물성위주식단)+물 1리터 이상+블랙커피2잔... 강황0ㆍ3티ㅡ현미번가루0ㆍ7티 방법 1ㆍ콩깨끗이 문질러씻어요ㅡ물은콩... 물우리셔요 그물로익힘니다 쫄때까지요 #강황청국장 #현미청국장 #생강청국장 #다시마청국장찾아보니 현미 , 율무, 보리,옥수수, 대두, 서리태, 흑미! 이렇게 다양한... 쿰쿰한 청국장 냄새가 날 수 있고, 역가수치가 낮으면 아무래도 안정성이 떨어져서 딱 적절하고... 감사합니다 응원합니다 ♡♡♡청국장은ㅡ 특별하게하는것은 아닙니다 단지... 집청국장2인분 호박0ㆍ6개ㆍ감자반개ㆍ양파조금 파반뿌리ㅡ마늘2개ㆍ두부반쪽... 면역력에 좋은 음식 청국장 청국장은 면역에 관련 있는 사이토카인 분비를... 현미 현미에는 단백질, 미네랄, 식이섬유, 비타민 등이 고루 함유돼 있어 면역력을 높이고... 점심으로 청국장 끓여 먹기 ! 묵은지랑 파김치 넣어서 무가 푹 익을 때까지 끓이고 매운 청양고추도 총총총 썰어서 넣어주고 - 다이어트 도시락 대신 현미밥으로... 2틀째입니다냄새덜나거나 안나는청국장 현미가루와강황가루 조금씩넣어ㅡ만들어봅니다 완성되면 보여드리겟습니다 감사합니다 응원합니다 ㅡ... 명란젓도 사고 고사리 저번에 산거 다 먹어서 또 삼 발아현미는 처음 사봤는데... 분명 청국장 하나 추어탕 하나 이렇게 샀다고 생각했는데 집에 와서 보니 청국장이... 엄마가 청국장을 끓여주다니 엄마요리 오래간만이라 기대+감도옹 단짝이 영양가득 현미밥 짓고, 쌈채소까지 씻어주어서 멋진 한상이 차려졌당 히히 반찬으로는 오븐에... 마요네즈ㅡ청장 견과빻습니다 #청국장샌드위치 #간단청국장샌드위치 #건강샌드위치 #다이어트샌드위치 #속편한샌드위치 #든든한샌드위치 #현미강황청국장샌드위치청국장, 오이고추, 가지&고추찜, 호박전, 무생채, 현미밥. 우리집에서 아빠가 정성스레 기른콩으로 청국장을 만들었고, 오이고추, 깻잎, 가지, 고추, 애호박 역시 모두... 청국장 이날도 남편이 아마 일이 많아서 저 혼자 저녁먹은 날인데 이날은 뜨끈한... 흰쌀밥으로만 밥을 지은걸 보니 ㅋㅋ 저희 집은 항상 현미찹쌀을 섞어서 현미밥을...