[과천 럭스 필라테스] 배럴을 이용해 홀스백(Horseback)... > 질문답변

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유네스코 문화유산은 유네스코(국제 연합 유엔 교육과학문화기구)가 세계적으로... 좀 더 크면 활쏘기와 말 타기도 배웠어. 약재를 말리는 사람, 약을 달이는 사람들... 와이드스쿼트랑 바렐위에서 말타기 자세? 하는거 내전근운동 했는데 내 내전근... 운동 #오운완 #아침운동 #개인필라테스 #기구필라테스 #필라테스1년 #필테 #필라... 귀여운 말타기도 해보고여 이랴이랴! 달룟 미끄럼틀도 타고 정글짐도 해보고 노는게 제일좋은 5세 언니의 천국이 바로 이곳! 여기서는 돈주고 타야하는 놀이기구도... 배럴은 우리 몸을 풀어주고 이완시켜주는데 굉장히 효과적인 기구입니다. 그래서 허리 디스크가 있는 사람들에게도 좋답니다. 뿐만 아니라 코어 강화 운동에도...